garpendownunder

Idag lurade Barcha, min polska vän med mig till ett träningspass efter vår lektion. Passets namn; 20-20-20 beskriver exakt vad det var. 20 minuter boxning, 20 minuters styrka och slutligen 20 minuters intervaller i backe. Det var galet jobbigt men det roligaste passet jag gjort på riktigt länge. Instruktören, Richardo var galet bra och kändes lite som en militärkille. Han lyckades verkligen få ut allt ur varje deltagare.